みなさん、腹筋ローラーはご存知でしょうか？ 腹筋を鍛えるためのトレーニング器具で 格安に手に入るのにその効果は抜群 簡単だけど効果は抜群 Youtubeでも有名なトレーナーさんである山本さんや 筋トレ系Youtuberのシャイニー薊さん、山澤さんが 推すほど筋…